Žodynas
Chromas
Svarbiausi šaltiniai: alaus mielės, austrės, kepenys, bulvės, grūdai, mėsa, sūris, prieskoniai.
Funkcijos: reikalingas gliukozės metabolizmui. Stiprina insulino veikimą (nors cheminė šios sąveikos prigimtis dar nežinoma), todėl turi įtakos angliavandenių, riebalų ir baltymų metabolizmui.
Prisijungimas
Naujausi receptai
Gruziniškas sūrio pyragas "Chačiapuris"
Mažos bandelės su cinamonu
Aštri kalakutiena su daržovėmis
Omletas su sūriu
Lietiniai su varške ir persikų padažu
Plovas (2)
Naminis kugelis česnakinėse
Bulvių plokštainis su vištiena (2)
Krevečių Tempura
"Ledinė" kava
Restoranai
Atsitiktinis patarimas
Organizmui reikia bananų ir datulių - Iš vaisių atmintį geriausiai stiprina bananai. Juose taip pat gausu magnio bei vitamino B6. Labai vertingos ir datulės - kalio, fosforo, magnio bei lengvai pasisavinamos gliukozės šaltinis. Visa tai padeda smegenų veiklai....
Rekomenduojama knyga
Restoranų paieška pagal virtuves
Šiandien vardadienius švenčia:
Anekdotas
-Dispetčeri, dispetčeri! Kalba lėktuvas 1324, kalba lektuvas 1324. Mūsų kompiuteris sugedo, mūsų kompiuteris sugedo. Ką daryti? -Kalba dispetčeris. Žaiskite su laptopais. Kartoju, žaiskite su laptopais.