Žuvų taukai - priešas krūties vėžiui

Žuvų taukų papildus vartojančioms moterims rizika susirgti krūties vėžiu gali būti mažesnė nei toms, kurios tokių papildų nevartoja, teigia JAV mokslininkai. Ištyrę kiek daugiau nei 35 tūkstančius menopauzę išgyvenančių moterų, mokslininkai nustatė, kad reguliariai žuvų taukų papildus vartojusioms moterims rizika šešerių metų laikotarpiu susirgti krūties vėžiu buvo trečdaliu mažesnė.   Tokia mažesnė rizika nustatyta net atsižvelgus į žinomus arba spėjamus krūties vėži...

Manų košė - į pagalbą žarnynui

Manų kruopos gaminamos panaudojus pačią kviečių grūdų šerdį. Manų kruopos sugeba pagerinti žarnyno darbą. Manų košės sveika valgyti vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms, kurie neretai skundžiasi virškinamojo trakto sutrikimais. Daugelis besiskundžiančių virškinamojo trakto sutrikimais ima laikytis griežtos dietos arba, dirgindami žarnyną, stato klizmas. * Manų košės patariama valgyti ir persirgusiems sunkiomis ligomis, ir patyrusiems chirurgines operacijas. Manų košė...

Dilgėlė liaudies medicinoje

Nors dilgėlė dažniau vadinama piktžole nei vaistažole, vis dėlto ši ankstyvą pavasarį prasikalanti žolelė – itin daug gydomųjų savybių turintis augalas. Dilgėlės lapuose gausu vitaminų C, K, B1, taip pat karotino, baltyminių medžiagų, gliukozido urticino, chlorofilo, geležies druskų, kalcio, kalio, fitoncidų, pantoteno rūgšties, skruzdžių rūgšties (pastaroji kaip tik ir sukelia dilginimo efektą). Tokia turtinga cheminė sudėtis leidžia dilgėles plačiai naudoti liaudies ...

Vaikų mityba: ko nepastebi tėvai

Daugelis vaikų sveiką maistą keičia į saldumynus, o ugdymo įstaigos negali užtikrinti visavertės vaikų mitybos - tai rodo neseniai atlikti Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuro ir centro tyrimai. Tėvų pastangos sveikai maitinti vaiką namuose netenka prasmės mažajai atžalai vos pasiekus darželį arba mokyklą: vaikai turi daugybę galimybių visavertę mitybą „sugadinti“ bulvių traškučiais ir saldumynais. Nors dar praėjusiais metais, keičiant higienos normą HN 21:...

2010-01-13 Mokinių maitinimas mokyklose gerėja?

2009-12-02 Kaip maitintis norint apsisaugoti nuo gripo ir sustiprinti imunitetą?

2009-09-22 Aštrieji pipirai tirpdo riebalus

2009-09-11 Pienas - sveikatos šaltinis

2009-09-10 Kavinėse – pirmieji ekologijos žingsniai

Daugiau naujienų

08:37:36 sajana - Linksmi paveiksliukai iš Interneto

17:00:26 Vikuttia - Kepsniukai su siurprizu

10:03:16 aras - megstamiausias receptas

13:16:24 Anonimas - veganai - kas tai?

12:13:13 moieva - KNYGA

12:07:53 moieva - KREMAI

11:55:02 moieva - Kepsniukai su siurprizu

11:51:02 moieva - BULVIŲ APKEPAS

11:45:44 moieva - megstamiausias receptas

11:44:16 Anonimas - megstamiausias receptas

16:49 Lankytojas - Kopūstų ir cukinijų salotos

16:11 vaiva,iewa ,doma - Pyragas "nėgriukas"

22:19 elle:) - Trupininis pyragas

16:57 Aiste - Makaronų apkepas

14:54 Virga - Pyragas "nėgriukas"

20:54 A - Vištiena su morkomis ir sojos padažu

17:30 As - Paprastas obuolių pyragas

16:20 eringa - Pyragaičiai su uogiene

15:44 gaga - Naminiai sausainiai

12:03 xx - Pyragas "nėgriukas"